Search
Close this search box.
Kokonaisvaltaista kuntoutusta ja hyvinvointia tukevat palvelut vauvasta vaariin.

Fysioterapia

Aivojen plastisuus meillä kaikilla

Aivot ja niiden plastisuus! Monesti aivojen muovautuvuudesta eli plastisuudesta puhutaan aivotapahtumien jälkeen, mutta itse asiassa aivojen plastisuus koskettaa meitä kaikkia. Synnymme kehittyvillä aivoilla ja hyvästä syystä. Tarkoituksena onkin, että ympäristö

Lue lisää »

LymphaTouch arpikudoskäsittelyn apuna

LymphaTouch on tehokas apu arpikudosten käsittelyssä. Hoitopään ollessa ihoa vasten paikallaan, se antaa kudoskerroksiin liikettä eri suuntiin, joka puolestaan aktivoi kudosten nestekiertoa. LymphaTouchin käytön voi aloittaa jo, vaikka haavassa olisi vielä ompeleet. Tuolloin hoidetaan kudoksia haavan ympäriltä kevyellä imuteholla. Hoito vähentää turvotusta ja poistaa kudosten arkuutta. Haavan parantuessa imutehoa voi lisätä, jolloin kudosten liikkuvuus lisääntyy. Hoidossa voidaan hyödyntää myös pulsaatio sekä värinä ominaisuuksia, jotka lisäävät kudosten liikkuvuutta myös syvemmällä kudoksissa, ja poistavat tehokkaammin arpeen muodostuneita kiinnikkeitä.

Lue lisää »

Lympha Touch alipainehoito

Lymphatouch on lääkinnällinen hoitolaite, joka alipaineen avulla aktivoi ihon alla kudoksessa imunestekiertoa. Hoito aktivoi tehokkaasti elimistön imunestekiertoa ihonalaisessa kudoksessa, joka lisää hapen sekä ravintoaineiden saantia hoidetun alueen ympärillä. LymphaTouch -laitteen hoitopään ollessa kosketuksissa iholla, se muodostaa itsestään alipaineen kudokseen, joka puolestaan aiheuttaa ihon ja kudoksen venymisen. Venyminen avaa imunestetiehyet, jolloin imuneste alkaa virtaamaan soluvälitilasta imusuoniin. Tämän mekanismin avulla hapen ja ravinteiden saanti lisääntyy kudoksessa.

Lue lisää »

Harjoittelumotivaatiosta

Oletko joskus ollut tilanteessa, jossa tiedät mitä pitäisi tehdä toimintakykysi parantumiseksi tai kipujen lievittymiseksi, mutta harjoittelun aloittaminen on vaikeaa. Olet saanut ehkä jumpparilta kotiohjeita, mutta niiden tekeminen ei jaksa aina innostaa? Olen koonnut tähän
blogiin joitakin asioita, jotka saattavat auttaa harjoittelussasi.
Sairaudet ja kivut voivat laskea mielialaa ja myös motivaatiota. Sairauden myötä elämämme
rakennelma voi romahtaa ja jäljelle jääneistä rakennustarpeista elämää on rakennettava uudelleen. Fysioterapia voi olla tässä tukena, mutta sitä on usein liian vähän ja pelkillä fysioterapiakäynneillä ei välttämättä päästä siihen mihin olisi mahdollisuuksia.

Lue lisää »

Sähköhoitojen mahdollisuuksista

Sähköhoidoilla voidaan saada apua hankaliinkin kehon kiputiloihin. Monille varmasti tutuin sähkökipuhoidon muoto on TNS (TENS) eli transkutaaninen elektroninen hermostimulaatio. TENSiä on käytetty jo 1960-luvulta alkaen kivunhoidossa, ja siitä on tehty lukuisia tutkimuksia. Sillä voidaan helpottaa tuki- ja liikuntaelinten kiputiloja sekä hoitaa hermojuuri- ja hermovaurioita sekä neuropatiaa. TENSin vaikutus on paikallinen pehmytkudoksissa, ja se vaikuttaa myös ääreis- ja keskushermostoon. Kivunlievitys perustuu ns. porttikontrolliteoriaan, jossa pyritään vähentämään haitallisen kipustimuluksen etenemistä aivoihin. Toinen teoria kivunlievittämisestä TENSin avulla on kehon oman endorfiinitoiminnan käynnistyminen. Siinä opioideihin kuuluvat endorfiinit ja enkefaliinit kiinnittyvät opiaattireseptoreihin, ja estävät kipuviestin kulkemista selkäydintasolla. TENS on helppo ja turvallinen kivunlievitysmuoto.

Lue lisää »

Voimavarakeskeisyys ja fysioterapia

Kuunnellessani kuntoutujaa voin hyödyntää dialogista kuuntelemista, kytkeytyä kuntoutujan sanoihin ja kysyä lisää. Voin tuoda omaa juttuani minä-muotoisesti, voin myös olla epävarma ja tarvittaessa loiventaa näkökulmaani. Tavoitteiden määrittelyssä voin hyödyntää ratkaisukeskeistä lähestymistapaa: kun kuntoutuja tuo oman tavoitteensa esille voidaan käydä läpi mitä kaikkea tietoa, taitoa, kokemusta ja asiakkaalla ja lähipiirillä on, joka voisi auttaa tavoitteen saavuttamisessa.

Lue lisää »

MS – kuntoutujien liikuntakyvyn harjoittamisesta

Multippeliskleroosi eli ms-tauti on keskushermostoperäinen etenevä neurologinen sairaus. Oireet voivat olla hyvin moninaisia, esimerkiksi lihasheikkoudet, spastisuus, tasapainohäiriöt, kognitiiviset häiriöt. Sairauteen voi liittyä myös fatiikki eli voimakas uupumus.

Lue lisää »

Olkapään fysioterapiasta

Olkanivel on elimistön liikkuvin nivel ja sen erilaiset vaivat ovat yleisiä. Olkanivelen liikkeissä voi olla kipua tai liikkuvuus on rajoittunut. Olkaniveleen voi tulla myös vaurioita kaatumisen tai muun tapaturman yhteydessä. Mitä sitten fysioterapiassa voidaan tehdä tilanteen helpottumiseksi. Seuraavassa joitakin ajatuksia tästä laajasta aiheesta. 

Lue lisää »
Terapiaperhonen-

Tilaa meidän uutiskirje

Uutiskirjeen tilaajana saat kuukausittain vaihtuvia etuja sekä ajankohtaista tietoa meistä. 

Terapiaperhonen-

Tilaa meidän uutiskirje

Uutiskirjeen tilaajana saat kuukausittain vaihtuvia etuja sekä ajankohtaista tietoa meistä.