Faskia

Faskia on ollut viime aikoina kovassa nosteessa, eikä syyttä. Onhan sidekudosrakennelma ihmisessä hyvin laaja ja monimutkainen sekä moneen asiaan vaikuttava. Faskiamanipulaatio® Stecco-menetelmä on manuaalinen terapia, joka keskittyy kehon sidekudokseen eli faskiaan. Menetelmän tavoitteena on palauttaa kehon liikkuvuus ja vähentää kipua vapauttamalla faskian jännitystiloja ja liikerajoituksia.

Lihaskalvo eli faskia ympäröi ja sitoo yhteen lihaksia, lihasryhmiä, verisuonia ja hermoja, josta muodostuu kolmiulotteinen lihaskalvojärjestelmäjatkumo koko kehossa. Faskian aktiivinen rakenne toimii mekaanisesti kun lihakset toimivat, asento muuttuu tai ulkoinen voima vaikuttaa kehoon. Faskia on jakautunut karkeasti kolmeen eri kerrokseen, joiden tulisi kerrosten välissä olevan väliaineen ansiosta liikkua ja liukua vaivattomasti suhteessa toisiinsa.

Faskiamanipulaatio® Stecco- menetelmä perustuu italialaisen fysioterapeutin Luigi Steccon kehittämään teoriaan, jossa faskia nähdään aktiivisena rakenteena, joka vaikuttaa liikkeeseen ja hermostolliseen säätelyyn. Faskiamanipulaatiossa terapeutti tunnistaa kehon ongelmakohdat ja käsittelee niitä syvällä, tarkalla manuaalisella paineella. Hoito voi auttaa esim. erilaisissa tuki- ja liikuntaelimistön vaivoissa, kuten kroonisessa kivussa, nivelten liikerajoituksissa ja urheiluvammoissa. Lisäksi Suomessa hyödynnetään menetelmää myös neurologisessa ja lasten fysioterapiassa.

Faskiamanipulaatio eroaa perinteisestä hieronnasta tai muista manuaalisista terapioista siinä, että se kohdistuu nimenomaan faskian toimintahäiriöihin eikä pelkästään lihaksiin tai niveliin. Koska faskiakudoksessa on kiinni myös verisuonia ja hermoja, niin käsittelyn avulla pystytään vaikuttamaan myös esim. nestekiertoon ja hermoston toimintaan. Faskian toiminnan muutoksesta johtuvat oireet ja niiden syyt voivat vaihdella laajasti. Muutokset faskian liikkuvuudessa ja liukumisessa eri kerrosten välillä voi johtua mekaanisista (mm. murtumat, nyrjähdykset, ylirasitus), fyysisistä (mm. stressi, ahdistus) tai kemiallisista (mm. ravitsemus, hormonaaliset) syistä. Faskiasta johtuva kipu voi tuntua muualla kehossa kuin mistä varsinainen syy oikeasti on lähtöisin. Oireilu ja kipu voi olla tällä hetkellä esim. lonkassa, mutta varsinainen syy voi löytyä esimerkiksi vuosia sitten nyrjähtäneestä nilkasta. Tämän vuoksi tilanteet on aina tutkittava ja selvitettävä tarkasti ammattilaisen vastaanotolla, sillä varsinainen ongelma ei aina välttämättä ole kipualueella.

Faskiakäsittelyn ensimmäiselle käynnille on hyvä varata aikaa 1,5 h, jotta kunnollisen haastattelun ja tutkimisen ennättää tehdä huolella hoidon lisäksi. Näin saamme selvitettyä todellisen syyn oireilulle ja hoito on tehokkaampaa. Jatkokäynneille riittää lyhyempikin aika.

Näin faskiakäsittely etenee vastaanotolla:

1.Kartoitus taustasta ja kehon historiasta haastattelemalla ja tutkimalla.

• • Ennen vastaanotolle saapumista kannattaa jo miettiä lapsuudesta lähtien mm. Tapaturmat, sairaudet ja muut oirehdinnat kehosta. Voit vaikka kirjoittaa niitä jo valmiiksi ylös paperille aikajärjestykseen.
  • Hyvä on myös miettiä mitkä asiat pahentavat oireita

2.Faskiakäsittely

• • Käsiteltäviksi kohdiksi valikoidaan tietyt pisteet tutkimisen ja haastattelun perusteella
  • Hoito voi olla aluksi kivuliasta, mutta sen tavoitteena on pitkäkestoinen vaikutus kehon liikkuvuuteen ja hyvinvointiin

3.Yksilöllinen hoitosuunnitelma jatkoon

• • Esim. Yksilölliset kotiharjoitteet
  • Tarvittaessa jatkokäynnit käsittelyyn

Lisää aiheesta mm. www.faskiamanipulaatio.fi