Riina Manninen

Riina Manninen (Mikkeli)

Fysioterapeutti | TRE-ohjaaja | Akupunktio | Voice Massage | Sensomotorinen valmennus

Voit varata ajan fysioterapiaan, akupunktioon, TRE-ohjaukseen ja moniin muihin hyvinvointipalveluihin Mikkelin toimipisteelle.

Ajanvarauksen voit tehdä sähköisesti tai puhelimitse 050 47 50 560.

Riina on vuonna 2005 valmistunut fysioterapeutti, jonka erityisosaamista ovat kehon ja hermoston kuormitukseen, jaksamiseen ja vireystilan säätelyyn liittyvät haasteet sekä hengityksen, purennan, migreenin ja lantionpohjan ongelmat.

Hänen työskentelyssään yhdistyvät fysioterapia, manuaaliset menetelmät, TRE, akupunktio, Voice Massage, sensomotorinen valmennus sekä käytännön neurotieteestä nouseva ymmärrys kehon ja hermoston toiminnasta.

Riinan vastaanotolle ei tarvitse tulla valmiin diagnoosin tai tarkasti nimetyn vaivan kanssa. Joskus lähtökohtana voi olla yksinkertaisesti tunne siitä, että keho käy kierroksilla, palautuminen on vaikeaa tai oma jaksaminen ei ole entisellään.

Riina tarkastelee mielellään kokonaisuutta ja etsii yhdessä asiakkaan kanssa pieniäkin tekijöitä, joilla voi olla yllättävän suuri merkitys vointiin.

Fysioterapeutti AMK
Sertifioitu TRE -ohjaaja
Voice Massage
Akupunktio
Sensomotorinen valmentaja

Kenelle Riinan vastaanotto sopii?

Riina työskentelee erityisesti nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Hänen vastaanottonsa sopii hyvin, jos:

kamppailet stressin, kuormituksen, palautumisen tai jaksamisen kanssa
vireystilasi säätely tuntuu hankalalta tai sinun on vaikea rauhoittua ja palautua
sinulla on migreeniä, päänsärkyä, purentaongelmia tai kasvojen ja leuan alueen kireyttä
hengityksesi tuntuu pinnalliselta, rajoittuneelta tai siihen liittyy kehon jännityksiä
sinulla on lantionpohjan toimintaan liittyviä haasteita
haluat oppia tunnistamaan paremmin oman kehosi reaktioita ja löytää käytännöllisiä keinoja oman vointisi tukemiseen
kaipaat kokonaisvaltaista lähestymistapaa tilanteeseen, jota on vaikea tiivistää yhteen oireeseen.

Riina on hyvä valinta erityisesti silloin, kun tavoite liittyy kehon toiminnan laatuun, kuormituksen säätelyyn ja oman kehon ymmärtämiseen. Sen sijaan raajojen nivelvammoissa sekä leikkaukseen valmistavassa tai leikkauksen jälkeisessä kuntoutuksessa suosittelemme varaamaan ajan toiselle Terapiaperhosen fysioterapeutille.

Kiire pois – kehoa ja elämäntilannetta kuunnellen

Riina kuvailee työskentelyään kokonaisvaltaiseksi, armolliseksi, rauhoittavaksi ja selkeäksi. Yksi tärkeimmistä periaatteista on yksinkertaisesti: kiire pois.

Asiakkaan oma tarina saa tulla kuulluksi. Joskus pieneltä vaikuttava yksityiskohta voikin olla kokonaisuuden kannalta merkityksellinen, minkä vuoksi ensimmäisellä käynnillä Riina kyselee ja kartoittaa tilannetta tarkasti. Aikaa käytetään tarpeen mukaan myös tutkimiseen ja pyritään mahdollisuuksien mukaan tekemään jo jotakin oloa helpottavaa. Joskus ensimmäinen käynti voi kuitenkin kulua lähes kokonaan tilanteen selvittämiseen – eikä sekään ole hukkaan heitettyä aikaa.

Mukaan pyritään löytämään yksinkertainen ja omaan elämäntilanteeseen sopiva kotiohje. Riinan vastaanotolta ei siis tarvitse lähteä kainalossa seitsemäntoista liikkeen harjoitusohjelmaa. Oleellisempaa on löytää jotakin sellaista, jonka pystyy oikeasti ottamaan osaksi omaa arkea.

Riina käyttää työssään paljon erilaisia menetelmiä. Hän on käyttänyt Voice Massagea erityisesti migreenin, purentaongelmien sekä hengitykseen ja äänenkäyttöön liittyvien haasteiden yhteydessä. Myös äänenkäytön ammattilaiset ja harrastajat voivat hyötyä Voice Massage -käsittelystä. Akupunktiota Riina hyödyntää muun muassa migreenin, lihaskireyksien ja erilaisten kiputilojen hoidossa. Hän tekee myös sähköakupunktiota.

Millainen Riina on terapeuttina?

Riina on rauhallinen, kuunteleva, utelias, pohtiva ja käytännönläheinen terapeutti. Asioita ei tarvitse tehdä monimutkaisiksi vain siksi, että ne kuulostaisivat hienommilta – Riina luottaa ymmärrettäviin selityksiin, käytännöllisiin ratkaisuihin ja maalaisjärkeen.

Hänelle asiakkaan oma kokemus on tärkeä. Asiakas on oman kehonsa asiantuntija, ja terapeutin tehtävänä on auttaa tutkimaan tilannetta, ymmärtämään kehon viestejä ja löytämään mahdollisuuksia muutokseen.

Riinan vastaanotolle saat tulla juuri siinä kunnossa kuin sinä päivänä olet. Sinun ei tarvitse skarpata, pärjätä, esittää jaksavampaa tai maskata oloasi. Ja seuraavalle käynnille saa tulla aivan levollisin mielin silloinkin, jos kotiharjoitukset ovat jääneet tekemättä.

Riina toivoo, että ensimmäisen käynnin jälkeen sinulle jää tunne siitä, että sinut kuultiin, tilanteeseesi perehdyttiin ja sait ymmärrettäviä, juuri sinun arkeesi sopivia keinoja eteenpäin.

Koulutukset ja erityisosaaminen

Sertifioitu TRE-ohjaaja
Akupunktio ja sähköakupunktio
Voice Massage
Purentalihasten hoito
Sensomotorinen valmentaja
MyFascia-koulutuksia ja toiminnallisia koulutuksia
Käytännön neurotieteen koulutuksia
Lantionpohjan fysioterapian osaamista

Löydä sopiva etäaika asettamalla hakukriteerit Löydä sopiva läsnäaika asettamalla hakukriteerit

Löydä sopiva aika asettamalla hakukriteerit

Läsnäajat

Etäajat

Ei valittuja suodattimia

Aloita valitsemalla

Valintasi jälkeen voit tarkentaa hakua muilla hakukriteereillä.