Yllättävä sairastuminen muuttaa elämää ja totuttuja tapoja myös seksuaalisuuden osa-alueilla. Seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset ja tunteet voivat herätä nopeastikin sairastumisen jälkeen ja niistä keskusteleminen ja avun saaminen olisi tärkeää mahdollistaa. Seksuaalisuus
Käytän työssäni yhtenä työkaluna hyväksymis- ja omistautumisterapian näkökulmia. Tämä lähestymistapa näkyy sekä toimintaterapiassa että seksuaaliterapiassa, ja uskon myös sen olevan yksi näkökulma tulevissa työnohjauksenkin tapaamisissa. Mutta mitä hyväksymis- ja omistautumisterapia
Häpeä on yksi yleisimmistä asioista, joita muun muassa seksuaaliterapiassa käsitellään. Seksuaalisuuteen liittyvissä teemoissa häpeä nousee herkästi esille, varsinkin jos mielessä on murheita tai huonoja toimintamalleja liittyen aiheeseen. Häpeä voi olla myös yksi pohjalla oleva tunne, joka aiheuttaa erilaisia työyhteisössä ilmeneviä toimintamalleja ja näiden toimintamallien myötä vuorovaikutus voi olla yhteisössä hankaloitunut. Työnohjauksessa häpeään liittyvät teemat ovat myös näkyvillä siis.
Olemme koko ajan ihmisten kanssa tekemisissä. Töissä, vapaa-ajalla, läheisissä ihmissuhteissa ja perheissä. Vuorovaikutus ja keskustelu ei aina ole kovin helppoa ihmisten kesken ja ristiriitoja syntyy. Toisen tai edes oman itsen
allitsemaan ja joka aiheuttaa hänelle ongelmia. Pornoriippuvuus on yksi seksiriippuvuuden muoto. On tärkeää tunnistaa, että kukaan ulkopuolinen ei voi määritellä käyttäytymistä seksiriippuvuudeksi, vaan käyttäytymisen on aiheutettava ongelmia nimenomaan henkilölle itselleen. Seksi- tai pornoriippuvuutta ei ole, että kumppani pitää pornon katsomista vääränä.
Seksuaalisuuteen liittyy usein myyttejä ja aihe on herkkä ja intiimi. Luonnollinen ikääntyminen voi tuoda mietteitä ja ennakkoluuloja esille. Helposti ajatellaan ehkä, että ikääntyneet ihmiset eivät enää tarvitse tai halua seksiä tai he eivät enää kykene seksiin, vaikka sitä haluaisivatkin. Seksin nautinnollisuuteen myös liittyy ajatuksia, ettei seksi enää iän myötä olisi tyydyttävää. Seksuaalisuus ja seksi kuitenkin muuttuvat elämänkaaren mukana ja seksuaalisuus on aina osa meitä.
kuntoutusta voi antaa uutta näkökulmaa ohjattuihin harjoitteisiin ja niiden monipuolisuuteen. Proprioseptiikan avulla saadaan palautetta kehon sisäistä tiloista, tasapainosta, liikkeistä, asennoista, suhteesta tilaan ja ympäristöön ja liikkeiden yhdistelmistä – jopa sisäelinten tilasta. Lihaksista, jänteistä ja iholta jatkuvasti saapuva tuntopalaute säätää kehoamme ja käynnissä olevaa liikettä. Näköaistimme on tasapainon ylin aisti ja usein unohdamme kehon sisäisten aistien merkityksen kehoturvan kehittämisessä ja harjoittelussa.
Toimintaterapia pitkittyneen kivun hoidossa on yleisesti ottaen ajateltu olevan apuvälineitä, painevaatteita, hienomotorisia harjoitteita tai peiliterapiaa. Lisäksi toimintaterapiaan ohjautuu usein asiakkaita, kenen kipukokemus keskittyy yläraajaan. Nämä toiminnot ja terapian keinot ovat tärkeitä osia toimintaterapiassa, mutta kuitenkin toimintaterapiassa käsiteltävät asiat voivat olla paljon monipuolisempia ja huomioida ihmisen kokemusmaailmaa laajemmin. Arjen toimijuus ja toimijuuden vahvistaminen lähtevät ensisijaisesti ihmisen kohtaamisesta, vuorovaikutuksesta, tunne-elämän tunnistamisesta ja erilaisten toimintatapojen arvioinnista.
Kipu on kokonaisvaltainen kokemus psyykkisesti ja fyysisesti. Yhdyntäkivuista voi kärsiä kuka vaan. Kipu vie helposti kaiken nautinnon pois seksistä ja voi aiheuttaa haasteita parisuhteeseen ja elämään voimakkaastikin. Kaikilla ihmisillä on aina oikeus kivuttomaan seksiin ja avun piiriin hakeutumista ei missään vaiheessa tarvitse hävetä. Usein ihmiset jopa ajattelevat, että kipu kuuluu seksiin, mutta yhdyntäkipu on aina syy hakeutua hoidon piiriin. Tässä kirjoituksessa tarkastellaan naisten kokemaa kipua, vaikka tietysti miesten kokemat kivut seksissä ovat yhtä lailla hoidon tarpeen arviointia tarvitsevia.
Miesten lantionpohjan lihakset ja niiden huolto on ollut vähällä huomiolla vähän kaikkialla ja internetistä ei tahdo oikein löytää tietoa, mistä on kyse ja miten harjoitella. Lantionpohja kuitenkin muodostaa pohjan meidän tukirakenteille ihan samalla tavalla miesten kropassa kuin naisillakin. Lantionpohjalla on iso rooli monessa terveyttä ja hyvinvointia edistävässä asiassa eikä vähäpätöisimpänä ole ollenkaan seksuaalinen mielihyvä.
57200 Savonlinna
Puh. 050 475 0560
50100 Mikkeli
Puh. 050 475 0560
Uutiskirjeen tilaajana saat kuukausittain vaihtuvia etuja sekä ajankohtaista tietoa meistä.
© Terapiaperhonen. Y-tunnus 2450832-7. Kaikki oikeudet pidätetään.
Uutiskirjeen tilaajana saat kuukausittain vaihtuvia etuja sekä ajankohtaista tietoa meistä.
Uutiskirjeen tilaajana saat kuukausittain vaihtuvia etuja sekä ajankohtaista tietoa meistä.