Kokonaisvaltaista kuntoutusta ja hyvinvointia tukevat palvelut vauvasta vaariin.
Palvelut ovat saatavilla Terapiaperhosen Mikkelin toimipisteessä.
Vauvaperhosen palveluista löydät lisää laajemmin palveluita vauvoille ja äideille.
Äitiysfysioterapia on kokonaisvaltaista ennaltaehkäisevää tai kuntouttavaa fysioterapiaa.
Sen tavoitteena on edistää raskaana olevien ja synnyttäneiden naisten terveyttä ja hyvinvointia.
Äitiysfysioterapia ehkäisee ja hoitaa ongelmia raskausaikana ja synnytyksen jälkeen.
Äitiysfysioterapiaan voi hakeutua mikäli toivot apuja esimerkiksi:
Fysioterapeuttinen jälkitarkastus antaa sinulle kokonaiskuvan kehosi palautumisesta sekä ohjeita palautumisen tukemiseen.
Sisältö räätälöidään aina asiakkaan lähtökohdista riippuen.
Käynti sisältää usein muun muassa:
Lantionpohjan fysioterapiassa asiakas kohdataan aina kokonaisvaltaisesti. Lantionpohjan fysioterapiaan voit hakeutua, jos kärsit esimerkiksi lantionpohjan tai lantion alueen kivuista, sinulla on pidätysongelmia, rakon tyhjentymisen ongelmia tai ummetusta. Lantionpohjan oireet ja toimintahäiriöt ovat synnyttäneillä naisilla melko yleisiä ja niihin voidaan usein saada helpotusta fysioterapian avulla.
Fysioterapiassa tutkitaan alkutilanne, ohjataan tilanteeseen sopivia harjoitteita ja tarvittaessa käsitellään kehoa manuaalisesti. Fysioterapialla on usein iso teho lantionpohjan oireisiin ja fysioterapeutille kannattaakin hakeutua hyvissä ajoin jos oireilu huolettaa tai hankaloittaa arkea.
Voit tulla vastaanotolle myös saamaan ennaltaehkäisevää apua, vaikka oireita ei vielä olisikaan, esimerkiksi raskautta suunniteltaessa tai ennen synnytystä.
Äitiysfysioterapiakäynnin aikana laaditaan yhdessä asiakkaan tarpeisiin sopiva harjoitteluohjelma ja käydään liikkeet läpi huolellisessa ohjauksessa. Varsinainen harjoittelu jää kuitenkin asiakkaalle kotiläksyksi ja sen tueksi olemme kehittäneet asiakaskäyttöön kattavan harjoitusoppaan.
Opas sisältää harjoitteita lantionpohjan ja keskivartalon syvätuen vahvistamiseen, hengitystä ja rentoutumista unohtamatta. Äitiysfysioterapeutin kanssa valitaan oppaasta sinulle sopivimmat lähtötilanteen harjoitteet ja tehdään suunnitelma nousujohteisesta harjoittelusta sekä mahdollisesta kontrollikäynnin tarpeesta.
Opas sisältää lisäksi hieman teoriaa keskivartalon paineensäätelystä, raskauden jälkeisestä palautumisesta sekä erkauman ja laskeumien kuntouttamisesta.
Saat oppaan digimuodossa käyttöösi äitiysfysioterapiakäynnin jälkeen. Voit myös ostaa oppaan verkkokaupastamme itsellesi ilman käyntiä.
Elle Tens
Elle TENS on moderni ja tehokas lääkkeetön kivunlievityskeino raskaana oleville ja synnyttäville naisille. Elle TENS -laitteen käytön voi aloittaa 37. raskausviikolla käyttöohjeita noudattaen. Laitetta voi käyttää synnytyksen aikana supistukipujen hoitoon, sekä myös muiden kiputilojen, kuten niska- ja selkäkipujen, kuukautiskipujen ja leikkausten jälkeisten kipujen lievittämiseen.
NuTek Levator Mini
NuTek Levator Mini on lantionpohjan kuntoutukseen tarkoitettu laite, jonka avulla opit tunnistamaan lantionpohjan lihaksesi, sekä rentouttamaan ja jännittämään niitä. Laite toimii hyvänä apuna, kun aloitat lantionpohjan kuntoutusta esimerkiksi synnytyksen jälkeen.
Lantionpohjan harjoituskuulat
Lantionpohjan harjoittamisessa voidaan käyttää apuna erilaisia harjoituskuulia, joita on tarjolla eri kokoisia ja painoisia asiakkaan lähtötasosta ja tarpeesta riippuen.
Kuulat tilattavissa Terapiaperhosen kautta Amorinilta.
1.5.2025 alkaen korvaus on 15€ per käyntikerta.
Korvattavia käyntejä on enintään neljä kalenterivuotta kohden. Käynnit eivät vaadi lääkärin lähetettä.
Huomioi nämä:
Aloita valitsemalla vähintään
Huom, mikäli haluat rajata esitettävät vapaat ajat tiettyyn tekijään niin aseta myös Tekijä.
Valitse vielä vähintään
Valitse aluksi
Huom, mikäli haluat rajata esitettävät vapaat ajat tiettyyn tekijään niin aseta myös Tekijä.
Listalla oleminen ei velvoita sinua mihinkään mutta lähetämme viestin, mikäli joku peruu varatun ajan.
Peruutusajat myydään 10 %:n alennuksella.
57200 Savonlinna
Puh. 050 475 0560
50100 Mikkeli
Puh. 050 475 0560
Uutiskirjeen tilaajana saat kuukausittain vaihtuvia etuja sekä ajankohtaista tietoa meistä.
© Terapiaperhonen. Y-tunnus 2450832-7. Kaikki oikeudet pidätetään.
Uutiskirjeen tilaajana saat kuukausittain vaihtuvia etuja sekä ajankohtaista tietoa meistä.
Uutiskirjeen tilaajana saat kuukausittain vaihtuvia etuja sekä ajankohtaista tietoa meistä.
