Search
Close this search box.
Kokonaisvaltaista kuntoutusta ja hyvinvointia tukevat palvelut vauvasta vaariin.

treenipäivät peräkkäin

Neurosonic apuna palautumisessa

Kokeilin Neurosonicia kuuden viikon ajan keskimäärin kolme kertaa viikossa. Hankalimmat palautumiskohdat itselle ovat olleet ne tilanteet, jolloin edellisenä päivänä on ollut salitreeni ja seuraavana päivänä olisi juoksutreeni edessä. Tässä kohtaa on hyvä huomioida se, että keho pitäisi samalla valmistaa tulevaan treeniin, mutta myöskin saada hiukan rentoutumaan edellisestä treenistä eli täyttä rentoutumissignaalia ei tässä kohdin olisi järkevintä antaa keholle. Neurosonicissa on kuitenkin se erinomainen puoli, että siinä on useampia eri ohjelmavaihtoehtoja.

Lue lisää »
Terapiaperhonen-

Tilaa meidän uutiskirje

Uutiskirjeen tilaajana saat kuukausittain vaihtuvia etuja sekä ajankohtaista tietoa meistä. 

Terapiaperhonen-

Tilaa meidän uutiskirje

Uutiskirjeen tilaajana saat kuukausittain vaihtuvia etuja sekä ajankohtaista tietoa meistä.