Krooninen kipu osana elämää – toimintaterapian mahdollisuuksia osana kuntoutusta

4.12.2020 Ei kommentteja

Monimuotoinen paikallinen kipuoireyhtymä eli CRPS (Complex Regional Pain Syndrome) on harvalle kovin tuttu, mutta sen kuntoutukseen ja hoitoon tulisi ehdottomasti yhdistää moniammatillinen osaaminen. Myös ei-lääkinnällinen hoito on tärkeää ja alan kirjallisuudessa viitataankin yleisesti fysio- ja toimintaterapiaan osana kuntoutusta. Kuitenkin usein toimintaterapiaa koskevissa teksteissä puhutaan yläraajaan liittyvistä kiputiloista ja kivun hoitoon liittyvistä lastoista, karaisuhoidoista, peiliterapiasta tai motorisen toimintakyvyn vahvistamisesta.

Lue lisää »

Mitä kaikkea kädessä tapahtuu ennen liikkeen aktivoitumista

5.3.2020 Ei kommentteja

Yleisesti sanotaan, että halvaantuneeseen yläraajaan ei tule liikettä, jos sitä ei ole siihen tullut ensimmäisen vuoden aikana. Joskus näin on sanottu jo ensimmäisen kuukauden jälkeen. Haluaisin tuoda esille, että mahdollisuus on olemassa. Se vaatii älyttömästi työtä ja valmiuspohjaista harjoittelua, mutta käden toimintakyvyn kuntoutuminen on mahdollista, vaikka olisi kulunut jo vuosia aivovauriosta.

Lue lisää »

Kun seksi sattuu…

5.12.2019 Ei kommentteja

Kipu on kokonaisvaltainen kokemus psyykkisesti ja fyysisesti. Yhdyntäkivuista voi kärsiä kuka vaan. Kipu vie helposti kaiken nautinnon pois seksistä ja voi aiheuttaa haasteita parisuhteeseen ja elämään voimakkaastikin. Kaikilla ihmisillä on aina oikeus kivuttomaan seksiin ja avun piiriin hakeutumista ei missään vaiheessa tarvitse hävetä. Usein ihmiset jopa ajattelevat, että kipu kuuluu seksiin, mutta yhdyntäkipu on aina syy hakeutua hoidon piiriin. Tässä kirjoituksessa tarkastellaan naisten kokemaa kipua, vaikka tietysti miesten kokemat kivut seksissä ovat yhtä lailla hoidon tarpeen arviointia tarvitsevia.

Lue lisää »

Miksi Vasa Concept?

5.12.2019 Ei kommentteja

Aivoverenkiertohäiriön jälkeisessä fysioterapiassa on aina tehty halvautuneen puolen harjoitteita, mm. tukeutumista halvaantuneen puolen raajoihin. Vasa Conceptilla tämä viedään uudelle tasolle.

Lue lisää »

Nainen – Treenaa lantionpohjasi kuntoon!

8.11.2018 Ei kommentteja

Lantionpohja muodostaa pohjan meidän koko kropalle. Lihakset vaikuttavat virtsan- ja ulosteenpidätyskykyyn, ryhtiin, hengitykseen ja seksuaaliseen mielihyvään. Lantionpohjan lihaksia kannattaa treenata iästä ja sukupuolesta riippumatta.

Yleisin oire lantionpohjan lihasten heikkoudesta on virtsankarkailu. Jos lirahtaa yskiessä tai aivastaessa tai ei ehdi aina vessaan ajoissa, voi vaiva johtua lantionpohjan lihastoiminnan heikkenemisestä.

Lue lisää »