eturauhassairaudet

Miesten lantionpohjan lihakset ja niiden huolto on ollut vähällä huomiolla vähän kaikkialla ja internetistä ei tahdo oikein löytää tietoa, mistä on kyse ja miten harjoitella. Lantionpohja kuitenkin muodostaa pohjan meidän tukirakenteille ihan samalla tavalla miesten kropassa kuin naisillakin. Lantionpohjalla on iso rooli monessa terveyttä ja hyvinvointia edistävässä asiassa eikä vähäpätöisimpänä ole ollenkaan seksuaalinen mielihyvä.